Pickleball, một môn thể thao thú vị và dễ chơi, kết hợp giữa tennis, cầu lông, và bóng bàn. Là môn thể thao khá phổ biến ở trên thế giới và đang phát triển mạnh ở Việt Nam. Với những luật chơi đơn giản và dụng cụ dễ tìm, Pickleball là lựa chọn hoàn hảo cho mọi lứa tuổi. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách chơi Pickleball từ cơ bản, dụng cụ đến kỹ thuật, giúp bạn nhanh chóng làm quen và hòa nhập vào trò chơi.

Pickleball là gì?

Pickleball là môn thể thao kết hợp các yếu tố từ nhiều môn khác nhau, được chơi trên sân nhỏ hơn sân tennis với vợt và bóng đặc biệt. Môn thể thao này khởi nguồn tại Mỹ và hiện đã lan rộng ra khắp thế giới, bao gồm cả Việt Nam, nhờ tính giải trí cao và dễ học. Điểm đặc biệt của về cách chơi pickleball là luật chơi đơn giản, dễ học, phù hợp với mọi lứa tuổi và thể lực.

Xem thêm: Pickleball là gì? Luật chơi và lợi ích sức khỏe

Dụng cụ cần thiết để chơi pickleball

Để chơi tốt môn thể thao đi chăng nữa thì việc có đầy đủ các trang thiết bị cần thiết là điều mà mọi người không nên bỏ qua. Với pickleball mọi người cần có một số các dụng cụ như:

• Sân chơi: Sân pickleball có kích thước nhỏ hơn sân tennis, với lưới ở giữa. Sân được chia thành các khu vực khác nhau bằng các vạch kẻ.

• Vợt: Vợt pickleball thường làm bằng gỗ, composite hoặc graphite. Vợt có bề mặt cứng và nhẹ, giúp người chơi dễ dàng kiểm soát bóng.
• Bóng: Bóng pickleball làm bằng nhựa, rỗng ruột và có nhiều lỗ nhỏ.
• Trang phục: Mặc quần áo thể thao thoải mái, giày thể thao phù hợp để di chuyển linh hoạt trên sân

Bóng và vợt pickleball

Luật chơi pickleball cơ bản

Ngoài các dụng cụ cơ bản cần có thì việc hiểu luật sẽ giúp bạn biết được cách chơi pickleball để bắt đầu tham gia vào các trận đấu.

Luật chơi pickleball cơ bản

Giao bóng

• Người chơi đứng sau đường biên cuối sân, giao bóng chéo sân.
• Bóng phải nảy một lần trong ô giao bóng đối phương trước khi đối phương đánh trả.
• Lỗi giao bóng: Bóng ra ngoài, chạm lưới, không qua lưới,…
  

  Giao bóng

Luật đánh bóng

• Double-bounce rule: Sau khi giao bóng, bóng phải nảy một lần ở mỗi bên sân trước khi được vô lê.
• Non-volley zone: Là khu vực gần lưới, người chơi không được đánh bóng khi bóng chưa chạm đất.
• Lỗi đánh bóng: Bóng ra ngoài, chạm lưới, chạm người chơi,…

Chơi pickleball 2vs2

Cách tính điểm

Để ghi điểm, bạn phải giành chiến thắng trước các pha giao bóng đó. Điểm được ghi khi người/đội đang giao bóng (hoặc khi đối phương phạm lỗi kỹ thuật và bên đối phương không có điểm) giành chiến thắng trong pha bóng đó. Trận đấu thường chơi đến 11 điểm, phải thắng cách biệt 2 điểm.

Lưu ý rằng luật chơi pickleball đơn và luật chơi pickleball đôi có một số điểm khác biệt nhất định, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu kỹ hơn ở một bài viết sau.

Xem thêm: Sân pickleball là gì? Kích thước tiêu chuẩn ra sao?

Kỹ thuật cơ bản

Sau khi nắm bắt được luật thì chúng cùng tìm hiểu thêm một số các kỹ thuật đánh pickleball cơ bản.

Cách cầm vợt: Cầm vợt chắc chắn, thoải mái, giúp kiểm soát lực và hướng đánh.

Cầm vợt phải thoải mái và lỏng cổ tay

Các kỹ thuật đánh bóng

• Đánh trái (forehand): Đánh bóng khi bóng ở bên phải cơ thể.
• Đánh phải (backhand): Đánh bóng khi bóng ở bên trái cơ thể.
• Vô lê (volley): Đánh bóng trước khi bóng chạm đất.
• Đập bóng (smash): Đánh bóng mạnh từ trên cao xuống.
• Cắt bóng (drop shot): Đánh bóng nhẹ nhàng, khiến bóng rơi gần lưới.

Các kỹ thuật đánh bóng

Mẹo chơi pickleball cho người mới bắt đầu

• Luyện tập các kỹ thuật cơ bản: Cầm vợt, đánh bóng, di chuyển.
• Làm quen với luật chơi: Hiểu rõ luật để tránh phạm lỗi.
• Chơi với người có kinh nghiệm: Học hỏi kinh nghiệm, cải thiện kỹ năng.
• Tham gia câu lạc bộ pickleball: Giao lưu, học hỏi và nâng cao trình độ.

Mẹo chơi pickleball cho người mới bắt đầu

Pickleball là môn thể thao thú vị, dễ chơi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chơi pickleball. Hãy bắt đầu luyện tập và trải nghiệm những giây phút thư giãn tuyệt vời cùng pickleball.

Nếu bạn đang cần tìm cho mình một đơn vị thiết kế và thi công trọn gói sân pickleball uy tín, thì có thể đến ngay với Cơ khí Việt Cường. Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực cơ khí và xây dựng của mình, chắc chắn rằng chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng với những giá trị sẽ nhận được.

Xem thêm: Báo giá thi công sân pickleball trọn gói

Mọi chi tiết xin liên hệ

Hotline: 0966.723.488

Website: cokhivietcuong.com

Email: cskh@vietcuonggroup.vn

Facebook: https://fb.com/cokhivietcuongmienbac

Youtube: https://youtube.com/@vietcuonggroup